10 CONSEJOS PARA PREVENIR Y ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DEL RESFRIADO Y LA GRIPE
1. Descansar lo máximo posible.
2. Ser precavidos con el frío y la humedad.
3. Lavarse las manos con frecuencia.
4. Incluir vitaminas y minerales en la dieta.
5. Beber gran cantidad de líquidos.
6. Dejar de fumar y evitar los ambientes con humo.
7. Realizar aspiraciones de agua con sal o baño de eucalipto.
8. Hacer gárgaras con agua caliente con limón y miel.
9. Consultar con un médico y evitar la automedicación.
10. Uso de tapabocas
